Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
2 августа 2025 г.
Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их ребенка.
Здоровье — это большой дар, без которого трудно сделать жизнь интересной, долгой и счастливой. Дети должны расти здоровыми.
Одним из важнейших компонентов двигательного режима детей является утренняя гимнастика. Она направлена на оздоровление, укрепление организма, развитие физических качеств и способностей детей.
Утренняя зарядка:
☆«будит» организм ребенка,
☆настраивает его на позитивный лад,
☆влияет на мышечную систему,
☆активизирует сердечную, дыхательную деятельность и другие системы организма,
☆стимулирует работу внутренних органов,
☆способствует формированию правильной осанки, хорошей походки,
☆предупреждает возникновение плоскостопия.
Упражнения развивают гибкость, силу мышц, подвижность суставов, улучшают координацию, усиливают кровообращение, содействуют обмену веществ.
Утренняя гимнастика:
¡ воспитывает у детей внимание, целеустремленность,
¡способствует повышению умственной деятельности,
¡вызывает эмоции и радостные ощущения.
Выполнение физических упражнений на свежем воздухе или в проветриваемом помещении несет оздоровительный эффект:
✔️улучшает общее состояние,
✔️укрепляет и закаляет организм,
✔️улучшает обменные реакции,
✔️вызывает положительные эмоции у детей.
! Утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом.